Kedves Szülők ! Kedves Gyerekek!
Sok videót, képek
kapok a szülőktől, amelyen a kiadott feladatokkal foglalkoztok, vagy más
sporttevékenységet végeztek, nagy örömömre. KÖSZÖNÖM SZÉPEN !
A
továbbiakban is járjatok így el ,a tanulási idők után ,vagy közben
tekintsétek meg a küldött videókat, mozgásanyagokat és próbáljátok ki
őket.
Péntek reggeli mozgáshoz tökéletes a most következő bejátszás, amely tartalmaz bemelegítést és kis helyen is elvégezhető .
A gyakorlat előtt nézzétek meg ezt a légzőgyakorlatot ,amely minden korosztály számára előnyös.
LÉGZŐGYAKORLAT
A légzőgyakorlat után következhet a péntek reggeli torna:
PÉNTEKI EDZÉS
Az edzés után az ízületi mozgáshatárokat lehet finoman bővíteni, nyújtógyakorlatokkal:
NYÚJTÓGYAKORLATOK
Kedves egészségetekre!
Hétvégén mozogjatok sokat !Szép hétvégét kívánok mindenkinek !
Boros Pál
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
-
Good morning! Mai feladat: TK 44 más. füz. TK 45 olv.+új szavak más.+T TV: M5 - 11:00 (Szólalj meg - angolul) - Nézd, ha tudod! Erre... -
Kedves Gyerekek! Haladunk tovább az anyaggal. A szívemhez nagyon közelálló anyagrész következik. De ha elkezded olvasni az anyagot, akkor...
-
Good morning! Mai feladat: Kövesd figyelemmel a videót! Köszönöm a heti munkátokat! Jó pihenést kívánok minden családnak! Happy East...
Sipos Viktória
VálaszTörlésBordás Imre
VálaszTörlés