Kedves Szülők ! Kedves Gyerekek!
Sok videót, képek
kapok a szülőktől, amelyen a kiadott feladatokkal foglalkoztok, vagy más
sporttevékenységet végeztek, nagy örömömre. KÖSZÖNÖM SZÉPEN !
A
továbbiakban is járjatok így el ,a tanulási idők után ,vagy közben
tekintsétek meg a küldött videókat, mozgásanyagokat és próbáljátok ki
őket.
Péntek reggeli mozgáshoz tökéletes a most következő bejátszás, amely tartalmaz bemelegítést és kis helyen is elvégezhető .
A gyakorlat előtt nézzétek meg ezt a légzőgyakorlatot ,amely minden korosztály számára előnyös.
LÉGZŐGYAKORLAT
A légzőgyakorlat után következhet a péntek reggeli torna:
PÉNTEKI EDZÉS
Az edzés után az ízületi mozgáshatárokat lehet finoman bővíteni, nyújtógyakorlatokkal:
NYÚJTÓGYAKORLATOK
Kedves egészségetekre!
Hétvégén mozogjatok sokat !Szép hétvégét kívánok mindenkinek !
Boros Pál
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
-
Kedves Szülők ! Kedves Gyerekek! Az online tanulás időszakában mindenki sok időt tölt a számítógéppel, egyéb okos eszközökkel . Saj... -
Matematika Kőművesné Fejes Anita Kedves Gyerekek! Ma két napi leckét kaptok, aminek az eredményét be fogok írni a KRÉTÁ-ba is, ezé...
-
IV. 01. Nyelvtan Kedves Gyerekek! Ma még gyakorlás és ismétlés lesz a feladatunk. Pénteken felmérés!...
Sipos Viktória
VálaszTörlésBordás Imre
VálaszTörlés